Control de la miopía
Frena la miopía de tus hijos. Ayudamos a los niños y adolescentes a desarrollar todo su potencial con soluciones especializadas.
¿Qué es la miopía?
La miopía es un defecto refractivo que dificulta la visión de lejos. Se debe fundamentalmente a un alargamiento del globo ocular; cuando se incrementa su longitud axial, los objetos no se enfocan adecuadamente sobre la retina. Aparece cada vez a edades más tempranas y en mayor cantidad. En 2050 se prevé que la mitad de la población mundial será miope. Al mismo tiempo, esta progresión acelerada de la miopía está suponiendo un mayor esfuerzo para las familias.
¿Por qué se produce la miopía?
Debido al componente genético, las posibilidades de padecer miopía se incrementan cuando uno o ambos progenitores son miopes. Además, conocemos algunos factores ambientales que contribuyen al desarrollo de la miopía:
El estilo de vida sedentario
Menos actividades al aire libre
El uso excesivo de pantallas digitales
El uso frecuente de la visión en cerca.
¿En qué consiste el control de la miopía?
El control de la miopía comprende una serie de tratamientos y servicios optométricos para estabilizar y controlar la progresión de la miopía, especialmente en los más pequeños.
Revisión completa
Evaluamos las causas del incremento en la graduación.
Diagnóstico
Identificamos el tratamiento más adecuado.
Tratamiento
Proponemos el tratamiento más adecuado a cada caso, entre los que se encuentran la terapia visual, las lentes de contacto especiales o la ortoqueratología, también llamada Orto-k.
¿Por qué es importante el control de la miopía?
La visión es fundamental para la etapa de aprendizaje de tus hijos. La miopía suele aparecer durante el crecimiento, y puede aumentar exponencialmente si no le dedicamos la atención necesaria. Es importante prevenir el desarrollo y progresión de la miopía, pues por cada dioptría de miopía que aparezca se incrementa notablemente el riesgo de sufrir afecciones visuales. De hecho, la miopía se considera una de las principales causas de discapacidad visual en adultos.
Soluciones
Controla la progresión de la miopía
Ahora puedes controlar el avance de la miopía, y también prevenir su aparición. En Federópticos encontrarás una nueva generación de lentes y tratamientos capaces de reducir la progresión de la miopía en niños y adolescentes en un porcentaje significativo de casos.
Lentillas Orto-K
La Ortoqueratología es una técnica reversible que permite corregir la miopía sin cirugía mientras duermes. Consiste en unas lentes de contacto correctoras de diseño especial que moldean ligeramente la córnea durante el sueño.
- Ralentiza el crecimiento de la miopía en niños y adolescentes.
- Descansa de gafas y lentillas: aportan una adecuada visión sin otra corrección visual durante el día.
- Comodidad durante el sueño: moldean con suavidad la córnea, sin molestias.
- 100% segura.
Lentes oftálmicas
La nueva generación de lentes oftálmicas ayuda a ralentizar el aumento de la miopía durante la infancia y adolescencia. Estas lentes están avaladas por recientes estudios científicos sobre la progresión de la miopía.
- Mayor eficacia en corrección visual: no solo aportan una correcta visión, sino que además ralentizan la progresión de la miopía.
- Tratamiento no invasivo y totalmente seguro.
- Llevarás la solución a la que ya estés acostumbrado, sin periodos de adaptación.
Lentes de contacto
Las lentillas de desenfoque miópico o desenfoque periférico cuentan con diferentes áreas de enfoque y están disponibles en formato diarias, mensuales y trimestrales. Son especialmente indicadas para niños entre los 6 y los 12 años de edad.
- Mayor libertad. Reduce la dependencia de las gafas para jugar o practicar deporte.
- Fácil manejo. Se trata de un proceso sencillo para los niños.
- Prevención. Su uso reduce el riesgo de afecciones de salud ocular en el futuro.
Consejos para cuidar de la visión infantil
Durante la lectura
Mantener una distancia al papel o la pantalla de, al menos, 35 o 40 cm y hacer pausas frecuentes para relajar sus ojos.
Iluminación
El niño/a debe disponer de una buena iluminación en interiores al leer, estudiar o realizar cualquier actividad de visión próxima.
Cuida de su alimentación
Mantén un adecuado nivel de vitamina D, una dieta rica en antioxidantes y un bajo contenido en grasas saturadas y colesterol.
Actividades al aire libre
Procura que los niños realicen más actividades fuera de casa, que pasen más tiempo al aire libre durante todo el año.
Control de pantallas
Limita en lo posible el uso intensivo de pantallas como móviles, tablets, televisión y videojuegos.
Revisión visual
Revisa la visión de tus hijos al menos una vez al año en un centro Federópticos.
Encuentra tu óptica especialista en miopía
Testimonios
Historias de éxito
Descubre la experiencia de niños y adolescentes que han mejorado su visión y su calidad de vida gracias a las ópticas especialistas en control de miopía de Federópticos.
“Si que he notado una mejora con las lentes de contacto, ya que antes no veía la pizarra y ahora estoy en la última fila y sí que la veo bien y no tengo ninguna dificultad.”
Berta y su madre
«Maverick no lograba enfocar bien la pizarra o la pelota de fútbol. Con sus nuevas gafas, ya puede desenvolverse con normalidad, ha mejorado su desarrollo escolar y sus actividades deportivas y al aire libre.»
Maverick y su madre
«Carmen no veía bien la pizarra en clase, y cada año le aumentaba un poco la graduación. Como no lograba acostumbrarse a las gafas, le adaptaron unas lentes de contacto especiales con las que ha logrado frenar la progresión de su miopía.»
Olga y Carmen
«Las lentes de contacto Orto-K me resultan más cómodas que utilizar gafas o lentillas.»
Marta
«La miopía le estaba subiendo muy deprisa. Gracias a estas lentillas, en cada revisión vemos que ya avanza muy lentamente.»
Sofía y su padre José David
«Teníamos dudas sobre la adaptación de la niña a las lentillas, pero se ha acostumbrado y las maneja ella sola sin ningún problema.»
Genma y su padre Luis
«Me resultaba incómodo hacer deporte con gafas, y gracias a las lentillas puedo hacer todo el esfuerzo que quiera y veo perfectamente.»
Irene
La evolución de la miopía
La miopía aparece a una edad cada vez más temprana. El periodo clave para el control y la prevención de estas afecciones es la edad comprendida entre los 7 y los 12 años. Es importante acudir a un centro Federópticos para controlar a tiempo la miopía.
Este es el mejor momento para actuar.
Visión más nítida, menos fatiga visual. Buen rendimiento escolar, atención sostenida.
Borrosidad frecuente, dolor de cabeza. Dificultad para leer la pizarra, desinterés por actividades visuales.
Seguir con el control frena el avance.
Visión más clara. Se puede reconocer con nitidez lo que ocurre alrededor y seguir el día a día con mayor normalidad.
Se perciben los objetos lejanos cada vez más desenfocados, como al mirar a través de un cristal empañado; aumenta la dificultad para leer detalles en la pizarra y distinguir señales en la calle o rostros a distancia.
Gracias al control, se ha evitado una miopía alta.
La vista se mantiene más definida y estable. El estudiante distingue con claridad señales, textos o rostros, y se reduce el esfuerzo visual en su vida diaria.
La visión lejana se vuelve más borrosa, como si las luces y los bordes de los objetos se mezclaran. Es más difícil leer carteles, conducir al anochecer o reconocer caras a distancia.
Con control de miopía
Sin control de miopíaAfecciones visuales derivadas de la miopía
La miopía aparece a una edad cada vez más temprana. Las personas con miopía magna tienen un mayor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades y afecciones visuales. Una adecuada prevención y control del crecimiento de la miopía ayuda a evitarlas.
Desprendimiento de retina
Maculopatía miópica
Glaucoma
Cataratas
Evidencias científicas
Ya son numerosos los estudios científicos que aportan sólidas evidencias sobre la efectividad de las soluciones de Federópticos para el control de la miopía.
Lawrenson et al., 2023
Optometry in Practice, 2021, vol. 22, Issue 3
Ma et al., 2022
Progress in Retinal and Eye Research, 83, 2021
Hospital Clínico San Carlos, Madrid, 2024
Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante frenar la miopía?
Según estudios recientes, en los próximos 15 años casi la mitad de la población mundial padecerá de miopía. Una las principales causas es el cambio en nuestros hábitos, como los mayores esfuerzos que hacemos en visión cercana o la falta de luz solar y actividades al aire libre.
Un aumento significativo de la miopía infantil conlleva una mayor dependencia de las gafas. La alta miopía supone un límite para los niños en la realización de ciertas actividades como practicar deporte u otras dinámicas, y conlleva la aparición de afecciones visuales moderadas o severas en el futuro.
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar miopía?
Los principales factores asociados a un mayor riesgo de aparición de la miopía son:
- Edad: cuando la miopía aparece antes de los 9 años, existe un mayor riesgo de desarrollar miopía magna.
- Género: las niñas suelen experimentar una progresión más alta que los niños.
- Origen étnico: la miopía progresa más en personas de Asia Oriental que en los caucásicos.
- Miopía parental: cuando el padre y/o la madre son miopes, se incrementan las posibilidades de que los hijos desarrollen miopía.
- Tareas visuales a corta distancia: el exceso de trabajo en visión cercana afecta a la aparición y a la progresión de la miopía.
- Tiempo al aire libre: un tiempo más limitado de actividad al aire libre favorece la aparición temprana de la miopía.
¿La miopía sigue creciendo sin gafas?
La visión de los niños tiende a modificarse conforme avanza su crecimiento. Sus capacidades pueden deteriorarse con el desarrollo de su sistema visual, con independencia del uso de gafas u otras medidas correctivas. No obstante, un cambio significativo en la visión indica la presencia de miopía progresiva. En esta situación, Si no se actúa a tiempo en esta situación, se puede agravar la miopía en un corto período, sobre todo en niños menores. Las lentes graduadas estándar no detienen el avance de la miopía, pero unas lentes especiales de desenfoque miópico si ayudan en este caso.
¿Es posible revertir o eliminar la miopía?
Desafortunadamente, no es posible revertir la miopía en los más pequeños, pero disponemos de recursos para evitar que siga creciendo. Además de las lentes oftálmicas o cristales para el control de miopía, la ortoqueratología u Orto-K y las lentes de contacto de desenfoque periférico, se pueden introducir ajustes en el estilo de vida de los niños. Tomar descansos frecuentes, controlar la distancia de trabajo y estudio en visión cercana o aumentar la actividad al aire libre, son hábitos saludables que contribuyen a ralentizar el avance de la miopía en nuestros hijos.
¿Cómo funcionan las lentes o cristales para el control de la miopía?
Las lentes oftálmicas estándar para corrección de miopía son de forma cóncava o divergente. Por otra parte, las nuevas lentes de control de miopía, llamadas lentes de desenfoque periférico, crean un desenfoque especial en la periferia del campo visual, y al mismo tiempo mantienen una visión nítida en la parte central. Con ello se logra ralentizar el alargamiento del globo ocular, lo que actúa de freno a la progresión de la miopía. Estas lentes son especialmente efectivas en niños y adolescentes cuya miopía aumenta constantemente, o bien cuando existen antecedentes familiares de alta miopía.
¿Qué grado de miopía se considera alto?
La miopía se puede clasificar en dos categorías principales:
- Miopía simple o moderada: hasta 6 dioptrías de graduación; por lo general, no presenta complicaciones significativas. Las personas con miopía moderada experimentan visión borrosa de objetos a partir de 30 centímetros de distancia, y necesitan quitarse las gafas para ver bien en distancias cercanas.
- Miopía alta: Conocida también como miopía degenerativa, se caracteriza por tener más de 6 u 8 dioptrías y conlleva el riesgo de complicaciones y patologías oculares. En términos generales, cuanto mayor es el número de dioptrías, se incrementa el riesgo de desarrollar otras afecciones de forma temprana. La miopía de graduación muy alta también se denomina miopía magna.
¿A qué edad se recomienda empezar el control de miopía?
El principal rango de edad de los pacientes de control de miopía está entre los 5 y los 12 años, sobre todo niños y adolescentes en cuya etapa de crecimiento es fundamental el cuidado de la visión. Se recomienda iniciar un tratamiento de control de miopía entre los 5 y los 8 años. La miopía avanza más rápido en los niños más pequeños, por lo que se recomienda empezar su control lo antes posible.
¿Cuál es la mejor solución para frenar la miopía?
Para ralentizar el crecimiento de la miopía, no existe una única opción que resulte más efectiva para todos los niños. La elección del tratamiento más adecuado depende de factores como la edad del niño/a, su grado de miopía, el estilo de vida y las actividades cotidianas que realiza, la implicación del niño y de sus padres, y también el estado de su salud ocular. En nuestras ópticas especialistas en control de miopía comenzamos por realizar una evaluación completa de estos aspectos, para prescribir la solución más adecuada en cada caso.
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