Protección Visual para Disfrutar de la Nieve

El mes de enero suele ser un mes perfecto para disfrutar de los deportes de nieve. Son muchas las estaciones de esquí que están abiertas y que ofrecen la oportunidad de deslizarse por las pistas durante todo el día. Eso sí, para hacerlo sin poner en peligro la salud de los ojos, es preciso contar con protección visual adecuada. Y es que la nieve puede ser divertida pero también puede esconder un peligro para la visión. La reflexión de los rayos del sol en la superficie blanca aumenta la exposición a la radiación ultravioleta (UV) pudiendo acarrear una serie de complicaciones visuales si no se toma la debida precaución. Nunca hay que olvidarse de la protección visual para disfrutar de la nieve.

Protección Visual para Disfrutar de la Nieve

Los rayos ultravioleta que emite el sol son peligrosos para los ojos. Por eso, es recomendable utilizar gafas de sol con protección ultravioleta durante todo el año y especialmente en los meses de mayor incidencia solar. En la montaña esta peligrosidad se incrementa ya que la radiación ultravioleta aumenta conforme se asciende.

A esto hay que sumarle que, cuando la montaña está nevada, la nieve refleja los rayos de sol provocando un impacto doble sobre los ojos. Los rayos ultravioleta pueden provocar quemaduras y daños en la córnea, el cristalino, el iris, la retina y la conjuntiva.

El problema más común, habitual entre las personas que no protegen sus ojos en la nieve, es la llamada ceguera de la nieve. Se trata de una afección dolorosa que caracterizadas por enrojecimiento ocular, dolor, visión borrosa y, en casos severos, pérdida temporal de la visión.

Una exposición prolongada también puede contribuir al desarrollo de cataratas, una de las principales causas de pérdida de visión en adultos mayores, y a la degeneración macular, que afecta la parte central de la retina y puede llevar a la pérdida de visión.

Cómo Proteger los Ojos en la Nieve

Para disfrutar de la nieve sin poner en riesgo la salud de nuestros ojos, es fundamental seguir algunas recomendaciones. La más importante pasa por utilizar gafas de sol con protección ultravioleta. Para asegurarnos de que están homologadas y protegen frente a los rayos UV es preciso adquirirlas en centros ópticos como Federópticos.

Por otra parte, las lentes polarizadas también son una buena opción ya que reducen el deslumbramiento que se produce al reflejarse el sol en la nieve, mejorando la visibilidad y el confort visual. Por su parte, las lentes espejadas permiten disminuir la cantidad de luz que llega a los ojos, mejorando el confort visual.

A la hora de elegir las gafas es importante que las lentes sean de categorías 3 o 4 ya que éstos son los niveles de protección que más radiación ultravioleta pueden absorber (en torno a un 95%).

Para practicar deportes como el esquí o el snowboard, es necesario utilizar gafas deportivas específicas para estas actividades. Estas gafas suelen tener un diseño envolvente que protege los ojos de los vientos fríos y pequeñas partículas, además de contar con lentes anti-vaho.

Pasar un día en la nieve puede ser una magnífica opción siempre que se haga con buena protección para el frío y para la salud visual. Si quieres que te ayudemos, ¡pásate por Federópticos y llévate las mejores gafas para disfrutar con seguridad de la nieve!